La jalousie, ce fléau qui touche ton couple

La jalousie, une preuve d’amour ? Si on me posait la question je te dirais plutôt que la jalousie est un manque de confiance considérable en soi mais également en l’autre. Plus encore, l’anticipation d’une possible perte. Mais pas seulement ! Dans un couple, c’est certainement plus un fléau qu’une qualité. D’ailleurs un proverbe déclare :

« L’amour n’est pas envieux »

Alors pourquoi n’est-elle pas une preuve d’amour envers l’autre ? Pour avoir étudié et connaître en profondeur le sujet, je t’expose le pourquoi du comment.

Pourquoi la jalousie n’est pas une preuve d’amour ?

– Tout d’abord, elle génère des sentiments négatifs comme la colère, la confusion, la comparaison, la souffrance et enfin la tristesse. Sur cette base-là, on se rend compte que la jalousie ne présage rien de bon : Ni pour toi, ni pour ton couple. Ce ne sont pas de « mignons » sentiments qui prouvent quoi que ce soit. L’amour se démontre dans les actes quotidiens, il cherche le bien-être et le bonheur de l’autre. Quand tu comprends cela, la jalousie n’a rien à faire ou à voir avec l’amour.

– La jalousie blesse parce qu’elle fait du mal à l’autre mais pas seulement : elle te blesse aussi. Elle ne parle pas un langage d’amour mais un langage inquiétant : elle critique, accuse, parfois déforme. Ce sont des reproches que tu fais à l’autre car tu manques de confiance en lui. Tu ne lui accordes pas pleinement ta confiance car tu sous-estimes ton conjoint et sa capacité à être quelqu’un de bon et de fidèle. Si tu penses que ton conjoint n’est pas capable d’être une personne fidèle ; il va falloir échanger sur l’avenir de votre relation. En revanche, si c’est quelqu’un de bon mais que c’est toi qui ne lui fais pas assez confiance : sa patience face à ta jalousie ne durera pas éternellement. Votre relation va rapidement se détériorer.

– La jalousie entraîne des frustrations : personnelles et dans ton couple. C’est ce sentiment de ne pas être à la hauteur et de comparaison qui va prendre le dessus sur toi !  Tu vas donner une image de toi négative et surtout tu vas montrer un gros manque de confiance en toi ! Je m’explique, une personne qui sait qui elle est, qui est sûre d’elle, qui connaît sa valeur et développe sa confiance en soi chaque jour, n’a pas de craintes. Pourquoi ? Parce qu’elle sait qu’elle est l’unique personne avec qui elle doit se comparer.

De plus, cette personne et son conjoint savent tous deux ce qu’ils sont et donc ce qu’ils perdent. Je développe : Quand tu rends heureux ton conjoint chaque jour, qu’il se sent aimé et écouté… Il n’a aucune raison d’être intéressé par qui que ce soit. Au contraire, il a plus à perdre !

Voici un exemple :

Gabriel et Juliette n’ont pas de sentiments de jalousie l’un envers l’autre. Cela ne les effleure même plus ! Pourquoi ? Tout simplement parce que qu’ils savent que personne ne pourra les remplacer. Juliette  s’est fait irremplaçable dans la vie de Gabriel et vice-versa. Ce n’est pas une pratique orgueilleuse, c’est le résultat d’un travail considérable effectué sur leur couple. Ils ont fait en sorte que ni l’un ne puisse être séduit.

Si une femme montre clairement de l’intéressement pour Gabriel, voici ce que Juliette se dit :

  • Je n’ai pas peur et je fais confiance en sa capacité à dire non.
  • J’ai de la valeur, il sait ce qu’il perd donc je sais qu’il n’ira pas dans un jeu de séduction.
  • Je renouvelle mon amour pour lui chaque jour. Cela remplit son réservoir émotionnel et donc entretient son amour pour moi.

Maintenant est-ce-que tu vois où je veux en venir ? Dès à présent ton travail et ton occupation première doit être de rendre heureux ton conjoint afin que personne ne puisse le faire comme toi.  Tu dois devenir irremplaçable, unique ! N’oublie pas que l’herbe n’est pas plus verte ailleurs, elle est verte là ou tu l’arroses. Alors sème, arrose et fait grandir son amour pour toi. Réponds à ses besoins d’amour pour qu’il puisse répondre aux tiens.

Alors, la jalousie, une belle preuve d’amour ?

NON ! Il existe d’autres moyens de prouver ton amour à cette personne et de lui montrer que tu tiens à elle. Comment ? Trouve ce qu’elle aime, comment elle désire être aimée. Demande-lui comment serait l’homme ou la femme parfaite pour elle. Ainsi, tu auras quelques pistes pour y parvenir.

Les 10 conséquences de la jalousie

1. La jalousie nourrit un manque de confiance en soi. Elle amène toujours à la comparaison. Se comparer, c’est ce qui va t’empêcher d’évoluer dans ton cheminement personnel vers une confiance en toi absolue. C’est la chose qu’il faut éradiquer de ta vie pour pouvoir grandir. Ce sentiment est forcément destructeur pour toi et pour l’autre : la comparaison n’apporte rien de bon dans un couple. Sois l’unique personne avec qui te comparer !

2. La jalousie nourrit un manque de confiance en l’autre. En entretenant ce sentiment ton conjoint ne va pas se sentir estimé ni en confiance. Cela va faire naître en lui le sentiment qu’il ne pourra jamais te satisfaire et l’impression que tout ce qu’il fait ne sert à rien. Il risque alors au fur et à mesure d’abandonner son investissement dans votre relation de couple. Ce comportement aura des conséquences sur sa vie amoureuse mais aussi sur ses relations avec les autres.

3. La jalousie entraîne des disputes, des non-dits, de l’amertume, du stress, de la frustration et de l’insécurité. Une recette parfaite pour l’échec non ?

4. La jalousie t’empêche d’être toi-même, d’agir avec sérénité : En fait, tu es envahie par toutes sortes d’émotions qui bouillonnent en toi. Cela te pousse à agir d’une façon irrationnelle, injuste pour l’autre. Tes émotions contrôlent ce que tu dis et ce que tu fais. Il faut donc comprendre l’origine de cette émotion négative pour arriver à agir efficacement lorsque cela arrive. Elle t’empêche donc d’être une personne épanouie et sereine.

5. La jalousie crée une distance entre toi et ton conjoint. À force de disputes, de retranchements sur soi, tu mets de la distance entre vous deux. Cet éloignement est une porte ouverte au fait que ses yeux puissent se porter ailleurs que sur ton couple… Ton conjoint commence petit à petit à être par avoir d’autres centres d’intérêts et … Aie Aie Aie !!!

6. La jalousie engendre un dysfonctionnement dans ton couple. Un peu de jalousie peut faire croire à de l’amour, mais quand elle devient maladive, elle déstabilise complètement la personne qui la subit. C’est un pic lancé à l’autre. Pic après pic, la personne qui partage ta vie risque de rapidement souffrir, perdre patience pour finir par partir. C’est une alerte que quelque chose ne tourne pas rond dans ton couple. Quand tu déclenches une crise de jalousie à ton conjoint, tu fragilises ton couple et donc tu le fais stagner. Le temps de régler le problème : expliquer les reproches, arrêter de crier, de pleurer et enfin de vous réconcilier … Ton couple a perdu beaucoup de temps. Du temps que tu aurais pu mettre à profit pour aimer l’autre.

7. La jalousie entraîne des problèmes de possessivité. C’est un gros frein à la croissance de ton couple. Tu peux avec ce sentiment penser qu’avoir une relation de couple et être deux c’est oublier le reste du monde. Comme si rien n’existait plus autour de vous. « J’ai l’exclusivité de l’autre ! »  « Mon conjoint m’appartient », comme t’appartiendrait un jouet. C’est là qu’il faut vraiment revoir ta définition du couple et de l’amour : regarder l’autre avec respect, comme un être libre avec lequel tu vas construire quelque chose de solide, de sûre. N’oublions pas que l’amour n’impose rien, l’amour laisse libre.

8. La jalousie entraîne à terme un sentiment de haine pour l’autre.  Un sentiment destructeur qui est le contraire de l’amour.

9. Un peu de jalousie ouvre la porte à beaucoup de jalousie. Tu peux penser qu’être un petit peu jaloux au début c’est anodin et que cela pimente ton couple ! Tu te dis qu’il n’y a pas d’impact réel sur ton conjoint comme je t’avertis ici. Cependant tu laisses la porte ouverte à des choses plus fortes comme l’insécurité, les craintes (on l’a vu plus haut), mais aussi le harcèlement, l’angoisse, le mépris, le rejet… C’est un risque que tu prends. Il vaut mieux stopper cette habitude que d’ouvrir la porte à un cercle vicieux qui à terme, te conduira au point n°10…

10. La jalousie détruit ton couple et te détruit ! 

Le témoignage d’Eva :

« Je suis restée pendant 2 ans et demi / 3 ans avec un homme qui avait beaucoup d’emprise sur moi, qui paraissait avoir beaucoup d’assurance mais avec le temps j’ai pu découvrir un homme très jaloux et avec aucune confiance en lui. Malgré ça il ne laissait rien paraître, il aimait piquer les gens et surtout moi.
Quand je me maquillais j’étais une p*te, quand je sortais voir mes copines j’étais une p*te, quand je parlais avec ses amis qui venait chez nous j’étais une p*te. J’ai perdu beaucoup confiance en moi je ne me coiffais plus, me maquillais plus etc. Je pensais que j’étais nulle. Tout est vite devenu malsain. Surtout que j’ai appris par la suite qu’il n’avait jamais été fidèle. Depuis je ne veux plus être avec quelqu’un de trop jaloux ou possessif j’ai besoin d’être très indépendante dans mes relations. J’ai mis du temps à me reconstruire après ça et pour l’instant je n’arrive pas à m’attacher.
Pour conclure, pour moi la jalousie n’est pas du tout une preuve d’amour, c’est avant tout un mal-être qu’il faut régler soit même avant d’en faire pâtir les autres égoïstement. »

Plus de témoignages ici 
Si tu souhaites partager ton vécu, contact-moi !


e crois fermement que la jalousie ne doit pas entrer dans la vie d’un couple. L’amour n’est pas jaloux, c’est une fausse croyance destinée à excuser le comportement abusifs de certains. Et toi, qu’en as-tu pensé ? Laisse moi un petit commentaire !

Si tu as besoin d’aide dans ta démarche, exceptionnellement je t’offre deux coaching pour booster ton couple à 80€ les deux séances. Pour prendre rendez-vous contact-moi sur : elodiekaioun.developpement@gmail.com

A tout bientôt,

Elodie Kaioun

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