À propos

6 choses qui t’empêchent d’être heureuse

6 choses qui t’empêchent d’être heureuse

1. Tu entretiens des relations nocives Nos sphères d’amitiés ou notre entourage proche ont une influence considérable sur notre bonheur personnel. Pourquoi ? Ces sphères ou relations peuvent nous influencer de manière positive, c’est à dire lorsque les personnes que nous côtoyons nous aiment vraiment. Rappelons que l’amour est un choix, et que l’amour n’impose rien. [...]

Gérer un conflit

Gérer un conflit

Le conflit… Même si on ne souhaite pas lui faire face, parfois il nous tombe dessus sans prévenir. Dans cet article tu trouveras quelques pistes pour t'aider à réagir sereinement face à l’affront. Cette opposition de sentiments, d’opinions ou d’intérêts peut se révéler plutôt tranquille mais parfois aussi très violemment. Alors comment gérer le conflit quand il est animé ?

Symptothermie et après pilule

Symptothermie et après pilule

Dans cet article nous abordons le thème de la contraception naturelle. Je suis heureuse de parler à nouveau de la symptothermie mais aussi de l’après pilule. Tout cela articulé sous la forme d’une interview écrite en collaboration avec une femme extraordinaire…  Audrey Guillemaud !  Auteure du livre « Cycle féminin et contraceptions naturelles ». Audrey est formatrice en physiologie du [...]

Le « non » qui pose les frontières de ma vie

Le « non » qui pose les frontières de ma vie

Le « non » ma sécurité Nous n’aimons pas quand les gens nous font du mal, n’est ce pas ? Nous souffrons et souvent, la seule chose que nous pouvons faire à ce moment-là c’est accuser l’autre, le rendre responsable de nous avoir blessé. Et si ces souffrances auraient pu être évitées ? Si nous [...]

« Garder mon sourire même devant ses soupirs »

« Garder mon sourire même devant ses soupirs »

Pour décrire un peu ma situation avec ma maman, depuis quelques années je dirais que c’était tendu ! De mon côté j’ai toujours eu l’envie d’aller la voir ou de l’appeler pour partager le maximum de moments avec elle, mais à peine passé la porte je la voyais soupirer, de mauvaise humeur, très négative, elle [...]

« La pornographie ne te rassasie jamais. Elle ne fait que te frustrer.»

« La pornographie ne te rassasie jamais. Elle ne fait que te frustrer.»

Il  y a quelques mois j’abordais un sujet délicat, un sujet où j’ai eu beaucoup de retours... Pas toujours positifs. Pourquoi ? Parce que je touchais à la pornographie. Un sujet qui dérange, qui déroute et qui ne pouvait pas plaire à tout le monde. J’ai osé parler de la pornographie, non pas comme un acte [...]

Bien choisir ses relations

Bien choisir ses relations

  S'associer aux bonnes personnes n'est pas une option mais une nécessité si tu souhaites être heureuse et épanouie dans ta vie. Avoir des relations amicales ou amoureuses saines est essentiel pour un bon fonctionnement de vie et surtout une bonne santé émotionnelle. S'entourer des bonnes personnes est plutôt facile à dire mais plus difficile [...]

Bien démarrer sa journée

Bien démarrer sa journée

Je me suis surprise la semaine dernière à dire : « je n’ai pas envie, je n’ai pas envie, je n’ai pas envie » tellement de fois que je ne saurais compter combien. Puis j'ai continué en disant « Ça va être une bonne grosse journée de merde ». J’ai réalisé ce jour là, que parler de cette manière [...]