À quoi ressemblerait ta vie si elle n'était pas influencée par ce que tu vois sur les réseaux sociaux ? Le moment le plus banal, entre tes mains est extraordinaire ! Même s'il n'est pas à l'image de ce que tu peux voir sur les réseaux, vis-le à 100% car il ne reviendra plus jamais... [...]
Ne panique pas à l’idée de changer d’idée. Parfois c’est pour mieux réinventer. Elodie Kaioun Il n’est jamais trop tard pour changer d’avis ou pour faire demi-tour. Face à un mur, rebrousser chemin n’est pas honteux. Faire demi-tour c’est parfois sauver sa vie, ranimer sa créativité et s'autoriser à voler à nouveau. Il n’y a [...]
Il n’existe pas de petites victoires Elles ont toutes une grande valeur. C’est par les petites que tu peux apprendre à remporter les plus grandes. Chaque petite victoire possède alors autant de valeur qu’une grande. Sans elles, il te sera plus difficile de reconnaître les plus grandes à venir. Lorsque tu prends l'habitude de te [...]
Elle paraît anodine à l’extérieur mais c’est un puissant destructeur d’intérieur. J'ai été souvent amenée à me comparer aux autres, je pensais cette pratique constructive, mais la réalité est toute autre.
qu’est ce que tu gagnerais à te laisser voir tel.le que tu es ? Toi seule connais la réponse, elle sera unique parce que tu l’es. Mais j’aimerais te partager ce que je gagne à être vue telle que je suis.
Cette jeune femme avait de quoi pleurer, de quoi se plaindre mais elle est restée optimiste pratiquement tout au long de sa vie. Elle est un exemple de résilience et une leçon de vie à elle toute seule. Maintenant, nous, qui avons la liberté de nos mouvements, et la chance de choisir... Qu'allons-nous faire ? [...]
Personne n'est jeune après quarante ans mais on peut être irrésistible à tout âge. Coco Chanel Vieillir : un privilège qui n'est pas donné à tout le monde. Avant de me lancer en tant que coach de vie, j’ai travaillé un peu moins d’une année chez Yves Rocher en tant que vendeuse. Ce qui m’a le [...]
Voici un extrait du ebook gratuit « La jalousie ce fléau qui touche ton couple» télécharge-le gratuitement en bas de la page !
Découvre 5 citations pour rester moitivé.é tout au long de l'année !
Comment rester authentique malgré les fêtes de noël pour expérimenter ce bonheur de donner, plutôt que celui de recevoir ?
« Certains événements sont placés dans nos existences pour nous reconduire vers l'authentique chemin de notre Légende personnelle. D'autres surgissent pour nous permettre d'appliquer tout ce que nous avons appris. Enfin, quelques uns se produisent pour nous enseigner quelque chose » Paulo Coelho
Et puis, il y a eu cette grossesse… Et je n’ai pas compris…
1. Tu entretiens des relations nocives Nos sphères d’amitiés ou notre entourage proche ont une influence considérable sur notre bonheur personnel. Pourquoi ? Ces sphères ou relations peuvent nous influencer de manière positive, c’est à dire lorsque les personnes que nous côtoyons nous aiment vraiment. Rappelons que l’amour est un choix, et que l’amour n’impose rien. [...]
Retrouve dans cet article les plus grandes leçons de vie de ma communauté. Des leçons de vie c’est quoi ? Suite une épreuve, nous avons tous pu évaluer quel a été le positif ou le négatif. Nous sommes d’ailleurs plus souvent focalisés sur ce qui ne va pas et à quel point il a été [...]
Quelques pertes de sang pendant une journée, je m’inquiète et regarde sur internet ce que ça pourrait être
Découvre dans ce livre gratuit 50 citations écrites par des femmes.
Dans cet article je te partage mes tips pour t’aider à mettre en pratique l'écoute active.
Découvre mes citations favorites qui t'aideront à pardonner !
Le conflit… Même si on ne souhaite pas lui faire face, parfois il nous tombe dessus sans prévenir. Dans cet article tu trouveras quelques pistes pour t'aider à réagir sereinement face à l’affront. Cette opposition de sentiments, d’opinions ou d’intérêts peut se révéler plutôt tranquille mais parfois aussi très violemment. Alors comment gérer le conflit quand il est animé ?
Tout d’abord, qu’est ce que le lâcher prise ? Si nous allons dans le dictionnaire de but en blanc ils définissent le lâcher prise comme moyen de libération psychologique consistant à se détacher du désir de maîtrise. Dans le lâcher prise il y a des victoires à prendre, des batailles à remporter. Tu n’es pas faible en [...]
Le conflit… Même si on ne souhaite pas lui faire face, parfois il nous tombe dessus sans prévenir. Dans cet article tu trouveras quelques pistes pour t'aider à réagir sereinement face à l’affront. Cette opposition de sentiments, d’opinions ou d’intérêts peut se révéler plutôt tranquille mais parfois aussi très violemment. Alors comment gérer le conflit quand il est animé ?
Mon organisation personnelle n'a jamais été un jeu d'enfant pour moi, et ce depuis mes jeunes années scolaires. Une fois rentrée dans ma vie active et surtout comme jeune entrepreneure j'ai du prendre mon courage à deux mains pour developper de nouvelles compétences mais surtout affronter ce défaut là.
Viens redonner de la vie et de l’amour à ton couple… Des valeurs qui peuvent te donner quelques astuces à mettre en place pour la sérénité de ta relation amoureuse !
Découvre dans cet article pourquoi tu ne dois pas avoir peur de l’avenir malgré les circonstances. Rien n'est jamais fini, il suffit d'un peu de bonheur pour que tout recommence. ☆
Du jour au lendemain, tout a cessé et le voisin m’a expliqué qu’il préférait qu’on ne se parle plus.
Lors d’une journée totalement banale, j’ai expérimenté la joie d’aller jusqu’au bout d’une idée par fierté et d’en payer les conséquences. Dans cet article je te raconte la morale que j'ai trouvé à mon histoire mais aussi les répercutions d'un esprit trop fier.
Raphaëlle Monod Sjöström, championne du monde de ski freestyle, fondatrice de la très belle marque SNÖ Éternelle est à l’honneur. Elle répond à nos questions sur le naturel et nous livre également ses conseils personnels sur l’entreprenariat au féminin. Dans cet article, beauté et développement personnels seront liés de près.
Un fort témoignage venu de Marie Béatrice qui nous explique comment la société l'a poussé à devenir une autre femme et comment elle a choisi de dire stop pour créer son propre bonheur avec une méthode spéciale...
Conseiller ou influencer une personne à prendre une décision est loin d’être un acte anodin. Bien trop souvent nous conseillons sans trop savoir ce dans quoi nous nous engageons. Mais pour donner un conseil il faut se préparer et savoir ce que nous allons dire.
Le pardon vous ne le faites pas pour les autres vous le faites vraiment pour vous, on me l’a souvent dit avant et je l’ai compris par moi-même depuis peu. Une fois que l’on a compris cela plus rien ne peut nous atteindre.
Il arrive parfois ou même très souvent pour les meilleurs d'entre nous, de commencer la journée du mauvais pied. Tu sais, ce genre de matins où tout va mal, où rien n'est à sa place, où ton humeur est débordante de négativité ? Ce genre de matins là, ceux qui annoncent une mauvaise journée. Et [...]
Dans cet article nous abordons le thème de la contraception naturelle. Je suis heureuse de parler à nouveau de la symptothermie mais aussi de l’après pilule. Tout cela articulé sous la forme d’une interview écrite en collaboration avec une femme extraordinaire… Audrey Guillemaud ! Auteure du livre « Cycle féminin et contraceptions naturelles ». Audrey est formatrice en physiologie du [...]
Nous n’aimons pas quand les gens nous font du mal, n’est ce pas ? Faute de connaissance de soi, face à cette douleur, parfois la seule chose que nous pouvons faire reste d’accuser l’autre et le rendre responsable de nous avoir blessé. Mais si ces souffrances auraient pu être évitées ? Si nous avions nous aussi notre part de responsabilité ?
Pour décrire un peu ma situation avec ma maman, depuis quelques années je dirais que c’était tendu ! De mon côté j’ai toujours eu l’envie d’aller la voir ou de l’appeler pour partager le maximum de moments avec elle, mais à peine passé la porte je la voyais soupirer, de mauvaise humeur, très négative, elle [...]
1. Tu entretiens des relations nocives Nos sphères d’amitiés ou notre entourage proche ont une influence considérable sur notre bonheur personnel. Pourquoi ? Ces sphères ou relations peuvent nous influencer de manière positive, c’est à dire lorsque les personnes que nous côtoyons nous aiment vraiment. Rappelons que l’amour est un choix, et que l’amour n’impose rien. [...]
À l’heure où les couples remplis de désespoirs se séparent, où la notion d'engagement, de fidélité et d'amour profond se dispersent pour finir par s’éteindre... Nous voulons simplement t’encourager avec cette vidéo. Regarde l’amour et prends ta dose d’espoir. Nous croyons que rien n’est jamais perdu tant que l’ont refuse de se résigner. Nous sommes persuadés [...]
1. L’œil extérieur, ton meilleur ami Lorsque nous passons par des moments difficiles ou de remise en question, nous savons tous qu’avoir un avis extérieur ce n’est jamais de trop. Surtout celui de quelqu’un qui a pour habitude de conseiller et d’aider les autres. Trouve avant tout un coach qui aime l’être humain et qui [...]
Il y a quelques mois j’abordais un sujet délicat, un sujet où j’ai eu beaucoup de retours... Pas toujours positifs. Pourquoi ? Parce que je touchais à la pornographie. Un sujet qui dérange, qui déroute et qui ne pouvait pas plaire à tout le monde. J’ai osé parler de la pornographie, non pas comme un acte [...]
Après vous avoir longuement parlé de mon expérience avec la pilule, j'ai envie non pas d'approfondir mais de parler de la sympthotermie de façon simple ! La symptothermie qu'est ce que c'est ? C'est une alternative à la pilule, une alternative 100% naturelle, culturelle ou encore contraception écologique. Oui, au delà d'être plus saine pour [...]
Ah... Les bonnes résolutions de janvier 2019... ! On se fixe souvent des objectifs trop durs et inatteignables en prime. À tel point que dès le mois de janvier, on se décourage et on laisse tomber. C'est pas vraiment fun pour nourrir sa confiance en soi. Cette année je te propose des petits challenges à [...]
La question que beaucoup de femmes m'ont posé c'est celle-ci, comment puis-je savoir si l'homme que je fréquente est le bon, comment est-ce que je peux être en être sûre ? Je vais t'aider au mieux dans cet article pour que tu puisses avoir toutes les pistes possibles et faire les bons choix. Je n'ai [...]
Cet article je rêve de l’écrire depuis maintenant deux ans. Deux ans, c’est au moins le temps qu’il fallait pour que je mûrisse et que je puisse trouver les mots justes pour te parler de mon expérience avec la pilule. Aujourd’hui je suis libérée de son emprise et de ses effets secondaires, je peux enfin [...]
La peur aujourd’hui paralyse bon nombres d'entre nous, elle gâche notre potentiel, nous empêche de grandir, de penser par nous même, de réaliser nos rêves, parfois même de passer une belle journée ou une bonne nuit aussi. Finalement elle nous empêche d'être une femme épanouie celle que nous sommes devons être au quotidien.
S'associer aux bonnes personnes n'est pas une option mais une nécessité si tu souhaites être heureuse et épanouie dans ta vie. Avoir des relations amicales ou amoureuses saines est essentiel pour un bon fonctionnement de vie et surtout une bonne santé émotionnelle. S'entourer des bonnes personnes est plutôt facile à dire mais plus difficile [...]
Ne sommes-nous pas toutes belles ?
Je me suis surprise la semaine dernière à dire : « je n’ai pas envie, je n’ai pas envie, je n’ai pas envie » tellement de fois que je ne saurais compter combien. Puis j'ai continué en disant « Ça va être une bonne grosse journée de merde ». J’ai réalisé ce jour là, que parler de cette manière [...]
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